Journal de février

Bonjour !

Depuis mon retour au Japon, cinq mois se sont déjà écoulés.

Entre-temps, j’ai participé à de nombreuses conférences et ateliers, et j’ai visité plusieurs expositions et endroits historiques pour retrouver mes racines.

C’est une expérience très intéressante, car lorsque je les redécouvre, je ressens parfois de la nostalgie, mais parfois aussi quelque chose de très exotique, comme si je n’étais pas japonaise et que je découvrais le Japon pour la première fois.

Récemment, j’ai participé à une séance de shakyo（写経）.

Le shakyo est une pratique bouddhiste qui consiste à recopier à la main des sutras, le plus souvent le Sutra du Cœur (Hannya Shingyo, 般若心経) , en se concentrant profondément sur chaque caractère.

À l’origine, cette pratique servait à transmettre les enseignements bouddhistes, mais aujourd’hui elle est souvent réalisée pour honorer les ancêtres, formuler des vœux ou simplement apaiser l’esprit.

Accessible même aux débutants grâce à des feuilles de copie guidée, recopier le Sutra du Cœur, composé de 276 caractères, prend généralement entre une heure et une heure et demie.

Pendant cette expérience, j’ai ressenti quelque chose de très fort.

En ce moment, je sens que j’ai besoin de ce temps que je n’avais jamais pris auparavant.

Ces expériences m’apporteront sûrement d’une grande aide pour mon travail.